Verifică adresa de email folosită la înscriere. Vei primi acolo materialul și indicațiile pentru a-l folosi.
Alege un moment în care poți fi cu adevărat atent la tine. Nu încerca să găsești răspunsul perfect; notează ceea ce este adevărat acum.
Poți reveni pe website pentru a descoperi toate formele de sprijin.